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全球新资讯：香蕉吃多了会胖吗_香蕉吃了会长胖吗

2023-05-16 02:02:42 来源：互联网

【资料图】

1、疾病分析：香蕉是一种含糖量很高的水果。

2、如果适量吃香蕉，体内糖分不会太高。

3、一般建议一天吃1-2根香蕉，视身体情况而定。

4、但如果你是糖尿病患者，建议每天吃半根左右的香蕉。

5、如果你长时间吃很多香蕉，会造成体内糖分过多，多余的糖分会在体内转化为脂肪，使体内脂肪含量增加，从而完成肥胖。

6、所以，适量吃香蕉不会导致肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

香蕉吃了会长胖吗

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